6月12日中午,上海交通大学密西根学院“心语工作坊第五期—写意曼陀罗艺术疗法”在龙宾楼403会议室举行。写意曼陀罗艺术疗法创始人、国际曼陀罗评估研究执行师毕玉芳教授,密院专业课教师焦恩临、学生事务办公室主管吴琦等师生与了本次活动。
毕玉芳首先邀请全体成员邀请全体成员按出生月份和近期压力自评值有序排列,并通过一系列活泼的肢体交流小游戏,轻松打破了彼此间的陌生感,为接下来的活动营造了愉快的开场。
紧接着,毕老师引导大家通过手绘大树这一富有象征性的活动,逐一分享各自创作的大树形态,这不仅增进了成员间的了解,也在无形中拉近了彼此的距离。随后,毕老师以她18年丰富的心理咨询经验和对曼陀罗绘画的深刻洞见,引领大家正式步入写意曼陀罗绘画的奇妙世界。她深入浅出地阐述了这一疗法的核心思想,鼓励大家通过自由创作、自在表达、自然领悟和自觉观照,用画笔捕捉内心的真实情感,释放生命的活力,进而达到心灵的疗愈与生命的成长。
在创作环节,毕老师分享了绘本《安的种子》,启发大家围绕播种与成长的主题,用曼陀罗画作展现自己内心的种子。全体成员沉浸在创作的世界中,用专用画纸和油画棒精心描绘,每一笔都充满了对生命的敬畏和对未来的憧憬。
创作完成后,每位成员都分享了自己的作品,他们感叹于这一神奇创作过程所带来的深刻领悟和自我觉察。毕老师则以她精炼的语言和温暖的关怀,为每位分享者提供了宝贵的建议,引导他们从画作中探寻内心的潜在力量,思考个人成长的方向。
此次工作坊在轻松愉快的氛围中圆满落幕,所有成员都深感时间短暂,意犹未尽。此次工作坊带给了大家一种别样的艺术创作体验,令大家深受感触和启发。