10月30日下午，上海交通大学密西根学院在龙宾楼300报告厅举办主题为“助力研途”的心理健康讲座。讲座面向学院硕博研究生群体。上海交通大学心理咨询中心专职咨询师赵敬雯受邀主讲。
赵敬雯结合自身读博经历和体验，从六方面为在场研究生提供心理支持建议，其中包括反刍思维管理、负反馈应对和创造力提升等。她建议同学们在科研团队中，主动寻求朋辈支持、建立良好导学关系，增加人际互动，营造积极的科研和生活氛围。此外，赵敬雯也向同学们介绍了校心理咨询中心的咨询资源，讲解了咨询预约方式、咨询伦理等信息，并鼓励大家有效利用学校资源，助力个人研途成长。本次讲座为2024级研究生新生群体提供有效指导，帮助同学们更好了解自我和学校资源，为开启充实的研究生生活奠定良好基础。
本次讲座为2024级研究生新生群体提供有效指导，帮助同学们更好了解自我和学校资源，为开启充实的研究生生活奠定良好基础。
